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跳绳适合不同人群练习，小朋友们可以把跳绳当作一项娱乐项目，而成人则可以利用跳绳锻炼身体，甚至可以用它来帮助自己减肥瘦身。现如今成人的世界每天基本是以快节奏试过，忙着工作，忙着照顾家庭，几乎没太有时间参
肥胖会给人们的生活带来很多困扰，主要是对个人形象的干预性还是极大的，多数肥胖人群连自己都会嫌弃自己，觉得自己太胖，形象不好，从而有些不自信。事实上抛开肥胖影响个人形象这个因素来说，过度肥胖的人其实对健
